Cómo agrandar tu pene en casa

Las estadísticas son implacables: la satisfacción completa con el tamaño del pene es rara. Además, las mujeres se preocupan por su longitud y grosor no menos que los hombres, porque la calidad de su vida íntima depende directamente de estos parámetros. Sin embargo, solo unos pocos hombres deciden agrandar su pene.

La razón de esta actitud hacia el defecto anatómico es la falta de información confiable sobre cómo lograr parámetros aceptables. En este sentido, hemos preparado una revisión independiente de técnicas efectivas sobre cómo agrandar el pene en casa.

El artículo revela las características de los métodos populares y poco conocidos, sus ventajas y desventajas. La mayoría de los métodos de alargamiento del pene le permiten agregar un 35% de longitud y un 25% de diámetro durante un período de 3 a 8 meses. Otros dan resultados no tan impresionantes, pero rápidos, y se incluyen en la revisión como métodos auxiliares.

¿Es seguro agrandar el pene en casa?

La revisión considera solo los métodos suaves con el menor riesgo para la salud masculina. Para que su uso sea completamente seguro, debe seguir cuidadosamente las instrucciones y recordar que las cargas excesivas en el pene no acelerarán el crecimiento del pene, pero pueden causar daños irreparables al sistema genitourinario.

El conocimiento de las características de la anatomía masculina no es menos importante. Algunas técnicas (como el jelqing) tienen un potencial ilimitado, lo que le permite agrandar su pene a lo largo de su vida. Sin embargo, para evitar problemas, los expertos recomiendan detenerse cuando el pene se vuelve un 35% más largo y un 25% más ancho.

Cuando la autoampliación es peligrosa

La estimulación del agrandamiento del pene se permite solo después del final de la fase de su crecimiento activo (18-19 años). También las contraindicaciones incluyen hipertensión, enfermedades crónicas de los sistemas genitourinario y endocrino (por ejemplo, candidiasis o diabetes), patologías cutáneas en el área genital (erupción, papilomas múltiples), la presencia de neoplasias de cualquier etiología en los órganos pélvicos.

El celo excesivo al usar técnicas caseras de agrandamiento del pene, la violación de las reglas para el uso de dispositivos o las instrucciones para su uso no son menos peligrosas.

Pros y contras de los métodos caseros para agrandar el pene

Además de la efectividad, los métodos de agrandamiento del pene presentados en la revisión también tienen las siguientes ventajas:

1. Aplicación en cualquier momento conveniente.
2. No es necesario el control de terceros.
3. Bajos costos. Algunos métodos (jelqing, estiramiento, técnica de Julia) son gratuitos, mientras que otros implican una pequeña inversión financiera para la compra de equipos de ejercicio o fondos económicos.
4. Bienestar psicológico.

Además, el uso de técnicas de aumento aumenta el nivel de autodisciplina, ya que ninguna implica largos descansos. El mismo punto puede considerarse una desventaja, ya que el ejercicio irregular para el agrandamiento del pene o la ingesta inestable de medicamentos ralentizan seriamente el agrandamiento del pene. Además, las desventajas de los métodos caseros incluyen la incomodidad al usar dispositivos, la incomodidad al usar ciertos productos y el riesgo de lesiones si no se siguen las instrucciones.

TOP 10+ métodos para agrandar el pene en casa

Los métodos incluidos en esta revisión sobre cómo agrandar el pene en casa de forma rápida y sin costo adicional están probados. Su efectividad se evidencia en numerosas revisiones positivas, que demuestran que +5 cm sin cirugía es solo un mínimo aproximado para la mayoría de los hombres.

Extensión

La esencia del método es aumentar la elasticidad de los ligamentos y la membrana proteica, lo que limita los volúmenes máximos de los cuerpos cavernosos. El único requisito previo para el logro rápido de resultados visibles es el ejercicio regular o el uso de dispositivos especiales. De lo contrario, el progreso se ralentiza. Para reducir la efectividad del curso 2-3 veces, una pausa de dos días es suficiente y una pausa de seis días detiene por completo el progreso.

Técnica de estiramiento con manos

Manera totalmente gratuita de agrandar tu pene en casa. La duración del curso es de 4 a 8 meses. Cada sesión se desarrolla en dos etapas:

1. Preparación: vapor, para lo cual puede envolver el pene en una toalla empapada en agua tibia o sumergirlo en el baño durante 5-7 minutos.
2. Masaje y estiramiento del pene, que se encuentra en estado de calma. Cuando se produce una erección, la sesión se detiene durante el tiempo necesario para que el órgano vuelva a un estado de calma.

El primer paso en la técnica de aumento manual es calentar los ligamentos. Para hacer esto, la cabeza del pene se envuelve firmemente alrededor de la palma y se tira hacia la izquierda hasta sentir una ligera tensión en el tronco. El órgano debe estar en esta posición durante 10-15 segundos, después de lo cual se vuelve a colocar en su posición original y se masajea hasta que se restablezca la circulación sanguínea. Luego, las acciones se repiten, cambiando solo la dirección del estiramiento.

La segunda etapa es el estiramiento jai. Agarrando firmemente la cabeza con la palma de la mano, el pene se tira hacia adelante. Sintiendo la tensión en los ligamentos, se deja el falo en esta posición durante 2 segundos, luego se libera la tensión por el mismo período de tiempo. Una serie incluye 20-25 repeticiones, después de las cuales se masajea el pene para restaurar la circulación sanguínea.

La tercera etapa es la captura del eje del pene en un lugar arbitrario, con la excepción de la cabeza, y estirarlo en una dirección arbitraria mientras se mantiene tenso durante 30 segundos. Para restablecer el flujo sanguíneo, se le da una palmadita a un miembro en la pierna, después de lo cual se vuelve a estirar, cambiando de dirección.

Se asignan al menos 5 minutos para cada etapa. El número óptimo de entrenamientos es dos veces al día.

Extensor

Un dispositivo especial para agrandar el falo y corregir su forma. Consiste en un anillo que se adjunta a la base del miembro, que se conecta al retenedor de la cabeza mediante un par de varillas de expansión. Dependiendo del método de fijación, los extensores se subdividen en mecánicos y de vacío. En el primer caso, la cabeza está sujeta por un anillo, un torniquete o una abrazadera, en el segundo, una tapa de vacío.

El extensor está diseñado para mantener el pene tenso durante mucho tiempo, lo que estimula el crecimiento y la división celular. Durante tres meses de uso regular de este dispositivo, puede lograr un aumento en el pene en un promedio de 1, 5-2 cm de longitud y 0, 5 cm de grosor. Un solo curso es de 3 a 8 meses.

Para evitar consecuencias desagradables, el uso del extensor comienza con 30 minutos y una carga de 200 g. Durante un mes y medio, la carga se aumenta gradualmente a 1150 g y el tiempo de uso se lleva a 4-6 horas al día. . Al mismo tiempo, los modelos mecánicos económicos no se pueden usar durante más de 2 horas sin un descanso, y los modelos adhesivos al vacío más modernos permiten un uso prolongado (hasta 5-6 horas).

Camilla

Dispositivo compacto para aumentar la elasticidad de los ligamentos del pene. Consta de dos sujetadores conectados por una correa. Uno de los clips sujeta la cabeza y el otro sujeta la correa que cubre la parte deseada del cuerpo.

La camilla se usa comúnmente como una herramienta auxiliar que se puede usar fuera de casa y se puede usar mientras se duerme. Al mismo tiempo, el uso independiente del dispositivo (sin el uso de técnicas básicas de agrandamiento del pene) tiene un efecto positivo en la erección, pero no conduce a un cambio en la longitud o el grosor del pene.

Los esquemas de uso más efectivos:

• Después de estirar el pene con las manos, se fija en la camilla y se deja en esta posición hasta que hayan transcurrido dos horas desde el inicio del entrenamiento. Repita por la mañana y por la noche, y durante el día el dispositivo se usa sin un estudio preliminar de los ligamentos.
• Tres series al día durante 2 horas. Las horas de la mañana y la noche se reservan para usar un extensor, durante el día, para crear una carga con una camilla.

Para trabajar de manera uniforme todos los ligamentos, el dispositivo se usa de tres maneras. La primera opción es un estiramiento hacia arriba creado por un cinturón elástico colgado del hombro. El segundo método consiste en estirar hacia la derecha o hacia la izquierda, para lo cual el cinturón se fija a la cintura. Bueno, la tercera posición, hacia abajo, al colocar el cinturón debajo de la rodilla.

Jelqing

El método más antiguo de agrandamiento del pene, que se basa en la creación de una presión interna excesiva en los tejidos. Si el estiramiento tiene como objetivo aumentar la elasticidad de los tejidos, el jelqing conduce a la creación de microfracturas, durante cuya restauración crece el volumen del pene. Es decir, en el primer caso, el pene aumenta corrigiendo la forma, estirando y liberando más espacio para la entrada de sangre, y en el segundo se vuelve más masivo debido a la acumulación de tejido.

Hay dos tipos de jelqing:

1. Mojar con lubricante. Una técnica de aumento suave para principiantes, que consiste en agarrar firmemente la base de un pene parcialmente erecto con el pulgar y el índice, seguido de un desplazamiento del agarre hacia la cabeza. Tan pronto como termina el movimiento de una mano, se repite con la segunda. Se necesitan 3 segundos para mover el anillo formado por los dedos.
2. El secado se realiza de la misma manera que el húmedo, pero no se utiliza lubricante. La técnica le permite crear más presión, pero su uso está permitido solo después de 1, 5-2 meses de práctica de jelqing húmedo.

Cualquiera de las opciones implica precalentar el pene y llevarlo al 60-80% de una erección. Después del jelqing, también se recomienda calentar el pene; esto acelerará la relajación y la reparación de los tejidos.

El esquema de entrenamiento óptimo es el siguiente:

• Las clases se imparten los lunes, martes, jueves, viernes y sábados. El miércoles y el domingo son días de descanso.
• En la primera semana, se realizan 100 jelqs en un entrenamiento (≈ 5 minutos).
• Cada semana subsiguiente va acompañada de un aumento en el número de repeticiones de otros 100 jelqs.
• Cuando se alcanza el tiempo óptimo (20-30 minutos), se detiene el aumento en el número de repeticiones, manteniendo el ritmo tomado solo para consolidar el resultado inicial.

Después de 1. 5-2 meses de jelqing regular, aparecerán los primeros resultados: se agregará aproximadamente un centímetro a la longitud y el perímetro del pene. Un aumento adicional de los parámetros llevará más tiempo. Pero el proceso puede acelerarse cambiando de jelqing húmedo a jelqing seco o tomando medicamentos que creen las condiciones óptimas para el agrandamiento del pene.

Bomba aspiradora

Este dispositivo crea presión, lo que provoca la expansión de los tejidos y provoca un aumento del flujo sanguíneo. Cuando se usa con poca frecuencia, la bomba de vacío tiene un efecto inmediato pero a corto plazo, lo que le permite sorprender a su pareja sexual. Sin embargo, su uso regular permite obtener un rendimiento estable. Para acelerar aún más el aumento, se recomienda combinar el bombeo con jelqing o estiramiento.

Para fines médicos (tratamiento de la disfunción eréctil), casi cualquier instrumento es adecuado, pero para cambiar el tamaño del pene, se recomienda elegir la opción más conveniente y segura. Esto se considera una bomba hidráulica, lo que excluye el contacto del vacío con la piel. Si tiene que elegir entre varios dispositivos manuales o automáticos, se debe prestar la máxima atención al tamaño de la bombilla; deben corresponder a los parámetros del pene.

El bombeo es una técnica de aumento segura, pero su uso está prohibido en presencia de las siguientes patologías: enfermedades vasculares y cardíacas, patologías urológicas, traumatismos genitales, enfermedades de la piel, neoplasias malignas y benignas en los órganos pélvicos, enfermedades inflamatorias o infecciosas.

Esquema óptimo de uso: 2 días de entrenamiento (1 vez al día), un día de descanso. La duración de las primeras sesiones no debe exceder los 10-15 minutos, al final del primer mes, no más de media hora. El aumento del esfuerzo también debe ser gradual, partiendo de los valores mínimos efectivos.

Reprimición

Una técnica vascular que le permite acumular mucha presión en los tejidos del pene al bloquear la salida de sangre con una pinza especial. Debido a esto, se produce un estiramiento de las membranas proteicas, un aumento de la expansión de los cuerpos cavernosos y la aparición de microtraumatismos que contribuyen a un aumento del pene.

La técnica de ejecución es la siguiente:

• Llevando el pene al 90% de erección.
• Fijación de la pinza en la base del pene, más cerca del pubis. Para evitar lesiones, se coloca un respaldo de silicona o neopreno debajo de la abrazadera.
• Conseguir la máxima erección y mantenerla durante 5-15 minutos.
• Retirar la pinza y realizar un masaje para restablecer la circulación sanguínea normal.

El esquema de entrenamiento óptimo: 2-3 series de 5-15 minutos de pellizcos, 5 minutos de descanso entre ellos. Después de uno o dos días de procesamiento de tejidos, se asigna el mismo período de tiempo para su recuperación.

La técnica de Julia

Este complejo está enfocado a fortalecer los tejidos musculares que sostienen el pene, aumentando la elasticidad de los vasos sanguíneos y las membranas proteicas. El entrenamiento técnico de Julia ayuda a fortalecer las erecciones, aumentar la resistencia sexual y agrandar el pene. Para obtener los mejores resultados, se recomienda combinar con el uso de un extensor.

El orden del complejo:

• Jelqation del pene, llevándolo al 50-60% de erección.
• Circunferencia apretada de la base del falo con el pulgar y el índice.
• Avance de la mano hasta la mitad del tronco, seguido de un retraso de 15 sy un ligero aumento de la fuerza de compresión de los dedos.
• Haga avanzar el anillo desde los dedos hasta la base de la cabeza con un retraso de 15 segundos en este lugar.
• Abriendo los dedos, 4-5 jelqs clásicos y repitiendo el ejercicio desde el principio.

Se recomienda realizar de 10 a 15 repeticiones en un solo entrenamiento. Si no se practican otras técnicas manuales, el complejo de Julia se realiza a diario.

Colgando

Esta es una de las técnicas orientales más antiguas, que ayuda a aumentar la longitud del pene y su circunferencia en la base bajo la influencia de una carga. La versión moderna de colgar implica el uso de una percha, una percha especial que se fija en el pene con una abrazadera, hebillas, cinturón o frasco de vacío.

El régimen de entrenamiento óptimo depende del tipo de percha. Con los modelos montados mecánicamente, se avanza aumentando gradualmente la carga suspendida. Al mismo tiempo, entre la percha y la piel del pene, es importante colocar un sustrato hecho de materiales blandos: protege el órgano de lesiones y compresión excesiva.

Reglas generales para el uso de un colgador mecánico:

• La duración de una sesión no es más de 20 minutos (para principiantes - 10).
• El número inicial de sesiones es de 2, el intervalo entre ellas es de 5 minutos.
• El régimen de aplicación óptimo es de 3 días de entrenamiento, un día de descanso.
• El principio de aumentar la carga: al comienzo de la semana agregue 1 sesión, al final +0. 5 kg de carga.

La suspensión de vacío se fija evacuando el aire del matraz con una suspensión. Para una protección adicional de la cabeza contra lesiones accidentales, se pega con un yeso especial. Este tipo de perchas no está diseñado para aumentar la carga suspendida, por lo que en lugar de ello, solo se agrega el tiempo de una aproximación (5 min / semana, máximo 40 minutos / sesión) y su número (1 por semana).

La duración media del curso es de 2-3 meses. Si lo desea, puede extenderse, pero en este caso, no se recomienda un aumento adicional de la carga.

Masajes y ejercicios

Algunas técnicas ayudan a fortalecer los músculos, de los que depende la intensidad y duración de una erección.

Los más efectivos son:

• Los ejercicios de Kegel- tensión y relajación alternas del músculo pubococcígeo, que es fácil de detectar al intentar interrumpir el chorro durante la micción. El ritmo del ejercicio es arbitrario. Solo es importante que la relajación y la tensión del músculo dure aproximadamente el mismo tiempo. El número de repeticiones no está limitado.
• "Campana"- control de un pene erecto sin la ayuda de las manos. Para hacer esto, apriete los músculos del perineo, haciendo que el pene se balancee hacia arriba y hacia abajo o hacia los lados. El objetivo es maximizar el rango de movimiento.
• Rotación de la pelvis para estimular el flujo sanguíneo.Posición inicial: pies separados a la altura de los hombros, manos detrás de la cabeza. Es necesario realizar 35 movimientos circulares con la pelvis izquierda y derecha, intentando no cambiar la posición de los hombros y sin levantar los pies del suelo.
• Flexión del pene- un pene parcialmente erecto (30-40%) se toma con una mano en la base y con la otra, cerca de la cabeza. Con un movimiento suave, el tronco se dobla hasta que los dedos de ambas manos se tocan. Después de una demora de 10 segundos en esta posición, el ejercicio se repite, cambiando solo la dirección del pliegue.

Combinar estos ejercicios en un complejo y realizarlos diariamente durante 1-2 meses mejora significativamente la vida íntima, y uno más largo provoca un aumento del pene.

Técnicas de respiración

La opción más popular es la técnica taoísta. Su esencia radica en el despertar de la energía del punto Ku-Yin, que potencia la energía sexual y ayuda a incrementar el flujo de oxígeno al pene. Ejemplo de ejecución:

• Tomar una respiración profunda. El aire, que se traga, se impulsa a través de la garganta hasta el estómago, mientras se tensan los músculos abdominales. Aguanta la respiración e imagina cómo rueda hacia abajo, llega a la zona pélvica.
• Toma el pene con tres dedos de tu mano izquierda y presiónalo hacia el punto Ku-Yin, ubicado entre el escroto y el ano.
• Restaurar el ritmo habitual de respiración. Comience a calentar el pene: mientras inhala, tire de él hacia adelante, mientras exhala, tire de él hacia atrás.
• Después de 36 repeticiones del paso anterior, comience a masajear la cabeza con el pulgar hasta que se produzca una erección.
• Apriete el pene en la base con la mano derecha. Con cada respiración, muévala 1-2 cm hacia adelante hasta que la palma agarre la cabeza.
• Comienza a rotar el pene primero a la derecha y luego a la izquierda (36 veces en cada dirección), ajustando la velocidad al ritmo de tu respiración.
• Acaricie suavemente el falo excitado en los muslos derecho e izquierdo.

La práctica habitual de esta técnica permite corregir la forma del pene, consiguiendo un aumento del glande.

Ungüentos, cremas y geles.

Los medicamentos altamente especializados para uso externo suelen estar destinados a:

• mejora de la erección, prolongación de las relaciones sexuales;
• saturación de tejidos con nutrientes;
• eliminación de procesos patológicos locales;
• estimulación de la división celular.

Por sí mismos, los ungüentos, geles y cremas para agrandar no contribuyen tanto al crecimiento del tamaño del pene, pero crean las condiciones necesarias para ello. Por ello, algunos de ellos se recomiendan para ser aplicados sobre el pene erecto con movimientos característicos de estiramiento o jelqing, mientras que otros se venden completos con simuladores especiales.

Pastillas

Las formulaciones medicinales equilibradas se centran con mayor frecuencia en eliminar las patologías que previenen el agrandamiento normal del pene. Los rasgos característicos de la mayoría de estos medicamentos:

• ajuste suave de los niveles hormonales;
• eliminación de la congestión en los órganos pélvicos;
• mejora de la microcirculación sanguínea;
• saturación del cuerpo con valiosos macro y microelementos;
• aumento de la libido y potencia mejorada.

La combinación óptima de ingredientes naturales y un efecto complejo en todo el cuerpo parecen eliminar el bloqueo natural y, por lo tanto, incluso pueden estimular un agrandamiento grave del pene. Pero todo el potencial de tales medicamentos se revela solo cuando se toman como complemento de las técnicas manuales o vasculares.

Métodos populares

Las generaciones mayores saben si es posible agrandar el pene en casa con medios improvisados. Aquí hay una breve lista de las formas más efectivas:

• Receta de refresco.Mezcle 2 cucharaditas. bicarbonato de sodio con la misma cantidad de aceite vegetal o de masaje. Habiendo logrado una ligera excitación, frote suavemente en la piel hasta que se absorba por completo, luego enjuague con agua limpia. Aplicar según sea necesario: el bicarbonato de sodio provoca un torrente sanguíneo inmediato, lo que provoca un agrandamiento rápido pero transitorio del pene.
• Infusión de ginsengprovoca una oleada de energía y un aumento del flujo sanguíneo durante una erección. El remedio se obtiene infundiendo 20 g de raíz de la planta en 200 ml de agua durante diez días. Tome 30 gotas al día durante un mes.
• Infusión de tomilloaumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayuda a aumentar el alivio del pene. Para su preparación 5-6 cucharadas. L de inflorescencias se vierten en un tercer litro de vodka y se mantienen en un lugar oscuro durante una semana. Beba 25 gotas dos veces al día durante 30 días.
• Infusión de ajoaumenta el flujo sanguíneo, mejora la erección y limpia bien los vasos sanguíneos. Para prepararlo, se vierten 0, 5 kg de clavo pelado y partido a la mitad con una botella de vino tinto seco y se insiste durante dos semanas con agitación diaria. Tomar con las comidas, tres veces al día, 2 cucharadas. l.
• Ungüento casero para sanguijuelasaumenta la intensidad de los procesos de recuperación, mejora la microcirculación sanguínea, tonifica los músculos y, lo que es importante para practicar jelqing o bombeo, elimina la pigmentación. Para prepararlo, tomar 25-30 sanguijuelas, pasar hambre durante 3 meses, y colocarlas en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia. El extracto liberado se disuelve en una botella (100 ml. ) De un lubricante adecuado o aceite de masaje de uso común.

Cualquiera de estos remedios complementará perfectamente las técnicas de agrandamiento manual y vascular del pene enumeradas anteriormente.

Que camino elegir

Después de la abundancia de información sobre si es posible agrandar seriamente el pene en casa y cómo hacerlo, es difícil elegir un método en particular. La siguiente tabla le ayudará a no perderse en la abundancia de opciones:

Dirección prioritaria de aumento	Maneras óptimas
Largo	Estirar, colgar, masajear.
Espesor	Jelqing, bomba de vacío, ejercicios.
Tamaño de la cabeza	Técnica de respiración Tao, complejo de Yuli

Reseñas de hombres que han agrandado su pene en casa

1. "¡Jelqing es genial! En 2 meses obtuve +1, 5 cm de largo y +0, 5 de ancho. Y esto es solo jelq, sin usar otras opciones para agrandar el pene ".
2. "Al principio pensé que los geles con comprimidos eran una tontería. Pero luego un amigo sugirió agregarlos al tramo. ¡Ya sabes, funciona! El extensor en sí claramente no habría proporcionado 2 cm por mes de entrenamiento, especialmente desde que elegí el límite para principiantes hace 3 meses y antes de comprar el gel, el aumento se detuvo casi por completo ".
3. "Gente, no jueguen con fanfarrias. En un año logré un aumento de longitud de 17 a 21 cm, y ahora no encuentro una chica, siempre se quejan de que se sienten mal, me duele y, en general, la tengo demasiado grande ".
4. "Las píldoras ayudan incluso sin formación adicional. Compré un par de paquetes y comencé a verterlos en secreto en mi cóctel matutino para mi MCH, y ahora disfruto de su crecimiento. Y él, tonto, empezó a correr a los urólogos, porque tenía un "agrandamiento incomprensible del pene".

Preguntas más frecuentes

¿Cuál es el mejor momento del día para hacer estiramientos o jelqing?

Los primeros entrenamientos para principiantes se realizan mejor por la noche. Después de 2-3 semanas de clases, puede elegir cualquier horario conveniente.

¿Se puede usar la bomba todos los días?

No, ya que esto conducirá a un sobreentrenamiento, lo que resultará en un debilitamiento de la erección y dolor. El horario óptimo es 2/1.

¿El ejercicio dura para siempre?

Sí, excepto cuando los ejercicios están destinados a fortalecer el tejido muscular; para mantener los resultados logrados con su ayuda, debe entrenar los músculos del piso pélvico al menos dos veces por semana.